养阴补虚、补血益气，盐度里面含有丰富的钙剂和维生素以及微量元素，能够补充体内所需要的营养物质，在平时适当吃一些羊肚会使人感觉精力充沛，还可以加强新陈代谢，提高免疫力。另外羊肚对于湿气重引起的手脚冰凉也有一定治疗作用，患者在出现头晕头痛和食欲下降以后也可以适当吃羊肚进行改善。