问吃夜宵早上重了2斤
详
（女，32岁）我在昨天晚上吃夜宵，吃的是一些烤肉类的东西，睡了一觉过后，今天醒来去称体重，比昨天重了两斤，我这个是增肥了两斤吗？
精选回答
王成阳副主任医师
安徽医科大学第一附属医院「三级甲等」 中医科
吃夜宵早上重了2斤是属于正常的生理现象。是由于晚饭进食食物太多引起肠胃蠕动缓慢，或者是由于身体还没有吸收或者消化造成的。可以通过腹部按摩的方式和做一些有氧的运动，有助于肠胃的蠕动，使肠道的脂肪和毒素通过大便快速排出，体重会有一定程度的下降。