可以选择吃紫菜，紫菜当中维生素a比较丰富，摄入到体内后能够排除多余废物，而且吃了火锅后吃紫菜可以减少脂肪大量堆积。平时在减肥期间的人最好不要选择吃火锅，也应该减少摄入其他含热量比较高食品，多以清淡食物为主，也可以吃新鲜水果和蔬菜，然后吃完饭到户外坚持做体育锻炼。