桑葚怎么去寒性

(女,35岁)我平时就比较喜欢吃桑葚,这次去超市的时候买了好多,但是听别人说桑葚是寒性的,桑葚怎么去寒性?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

使用的时候可以将桑葚晒干用来泡酒喝,可以去除桑葚本身的一些寒性,对于体质偏寒人群,在使用时一定要少量服用,避免对身体产生一些副作用。桑葚是一种常见的野果,成熟之后果实会呈现紫黑色,食用时可能会在嘴唇或者是手上残留一些颜色。女性适量服用之后还可以起到营养肌肤功效。

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