晚上吃猕猴桃，可以起到促进消化和舒缓心情的作用，另外还可以起到减肥的效果，当然对于一些胆固醇比较高的患者来说，还可以起到降低的作用。另外如果在晚上食用的话，一般由于夜间的活动量少，可能会加重肠胃道负担，严重的还会引起患者出现腹痛的症状。因此在晚上时，尽量少吃猕猴桃。