玉米助消化还是不消化

(男,33岁)最近这段时间我的胃肠特别的不舒服,想要吃些玉米做缓解,但在之前想要了解,玉米助消化还是不消化?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

玉米通常不好消化,如果本身患有胃肠道疾病导致不舒服,最好还是不要吃。玉米是属于粗粮,在日常生活当中可以吃些对于改善便秘有较好的帮助,但因为粗粮不容易消化,在吃了之后可能会加重胃肠负担,导致胃部疼痛的现象发生,所以在病情没有完全得到恢复之前,最好不要吃玉米,以免加重病情。

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