可以在2个小时或者3个小时后适量的喝绿豆汤，绿豆汤能够清热解毒，比较适合在高温环境工作的人饮用，在工作的时候会有损失很多水液的现象，同时还会对身体的电解质平衡产生破坏。饮用绿豆汤能够及时为身体补充无机盐等成分，还可以止咳利尿。生活中还要注意自身的保暖，防止出现受凉的现象。