是可以达到减肥效果的。因为每日活菌里面益生菌和膳食纤维比较多，能够起到润肠通便功效，并且还可以提高身体免疫能力，对减肥也能够起到一定帮助作用，当饮食不当存在便秘之后，也可以适当的喝一些每日活菌来进行调理，能够使大便尽快排出。如果是属于体质肥胖者，尽量不要摄入过多高热量以及高脂肪食物。