艾灸肚脐一般是可以达到减肥效果的，具体还需要因人而异。艾灸肚脐是属于中医疗法，适当艾灸能够起到排寒祛湿作用，如果是试剂过重所导致的体质肥胖，在艾灸之后能够达到减肥效果。在减肥过程当中，饮食方面也需要有所控制，尽量不要吃过多高热量以及高脂肪食物，容易导致体质出现反弹。