问灵芝红枣水的功效
详
（男，65岁）爷爷身体一直很好，这两天他说有点头晕，脸色发白，就开始泡灵芝红枣水早上喝，请问这两种东西泡水喝有什么功效？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
喝灵芝红枣泡的水可以补肺健脾、益气养血。主要是由于灵芝本身就是补血的，而红枣是补气的。此外如果将灵芝、枸杞、红枣一起泡水，长时间饮用的话，具有缓解腰肌酸软、增强免疫力、抗衰老的作用，此外还具有降低心肌耗氧量、调节血压以及增强耐缺氧能力的功效。