一般女性在母乳喂养期间，可以适量的进行减肥。但是在减肥的过程中，一定要保持自己体内的营养均衡，这样才可以保证体内乳汁的分泌，从而达到孩子所需要的营养成分。在减肥期间一定要养成良好的生活规律，不要暴饮暴食，在吃饭时一定要细嚼慢咽，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样对于减肥有很大的帮助。