一般不能减肥，反而对身体造成不利影响，比如经常哭的患者就会出现内分泌和神经系统等疾病。减肥需要一个长期的过程，首先可以通过饮食调整比如在饮食上可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，饮食要清淡易消化，不要吃高热量和高糖以及高蛋白质的食物，长期的加强体育锻炼，这样才能够达到健康减肥的目的。