酸奶会胀气吗

(女,28岁)我这两天每天都在喝酸奶,时候出现胃部胀气或者打嗝的现象,怀疑是喝酸奶所引起,酸奶会胀气吗?

精选回答

胡小翠主任医师

湖南省肿瘤医院「三级甲等」 营养科

酸奶是有可能引起胀气的,大量的喝酸奶后,会给胃部造成一定的负担,可能会引起胃肠道功能出现紊乱的情况,平时存在胃肠道蠕动缓慢的情况,不过空腹喝酸奶后可能会出现胃部胀气的现象,偶尔还会出现打嗝的症状。同时不要空腹酸奶和大量饮用酸奶,可以在用餐后适量的喝一些酸奶,避免胀气的发生。

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