疼风通常可以适量的吃海带。海带属于是低嘌呤的物质，里面含有丰富的矿物质和微量元素以及维生素，摄入以后有利于满足体内所需营养物质，增加自身免疫力和抵抗力，并不会使自身的尿酸水平出现升高，不用过分担心和焦虑。平时要避免过多摄入油腻煎炸以及含胆固醇较高食物，容易使自身的病情出现加重。