可能会瘦三斤左右，也要根据个人的体质来进行决定，以及减肥的方法，饮食的状况决定。在减肥期间可以适当的参加有氧的运动，能达到比较好的瘦脂肪的作用。同时要调整饮食的结构，饮食方面要多清淡少油腻，晚餐不要吃得太过油腻，一次性也不要吃得太饱，长时间坚持，才能达到比较好的减肥效果。