大多数可以适量减肥，青春期孩子的身体过度肥胖容易引起脂肪肝或是不良疾病，可以通过慢跑或是快走以及爬山等多种营养运动减肥，可以使体内的脂肪和热量消耗，缓解身体肥胖症状，还有利于自身健康成长。青春期过度肥胖可能是长时间暴饮暴食或是缺乏运动等多种原因导致。平时要保持清淡饮食。