你好，减肥就要控制饮食，如果实在想吃猪蹄的话，建议中午少量的吃一点，最好是清炖猪蹄，不要吃红烧猪蹄，否则热量太高不利于减肥。对于想要减肥的朋友，在饮食控制方面是一个艰难的过程，没有一定的决心和毅力是很难坚持下去的，另外除了在饮食方面控制好了，在运动方面也要加大身体的消耗，才能够更好的减肥。