是具有减肥效果。木瓜属于一种酸性的水果，可以帮助分解胆固醇和油脂，而且里面还有大量的膳食纤维素，能够加速胃肠道蠕动，使肠道内的毒素和垃圾尽快代谢，从而达到减肥和瘦身的作用。在减肥期间是可以适当吃一些木瓜，但是要减少油炸或者油腻性的食物摄入，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。