能够起到安神助眠功效，也可以起到增强免疫力和滋阴补肾作用，并且具有增加肌肉张力功效，对于失眠引起的症状能够调理。比如出现的长时间入睡困难，或者睡眠中做梦，也可以改善睡眠时间短暂和腰肌酸软等症状，同时能够补充人体消耗所需的营养物质。可以满足人体消耗所需的蛋白质，并且也能够补充碳水化合物。