可以选择冬瓜皮泡脚，也可以选择艾草泡脚，泡脚的过程中能够促进脚部的血液循环，有助于体内湿气和寒气的排出，可以缓解湿寒体质引起的肥胖。减肥不能够单纯的依靠泡脚，也需要适当的参加一些户外锻炼，可以适当的参加一些登山或者长跑运动，在锻炼的过程中能够将脂肪转化成热量挥发掉，起到瘦身的作用。