一般是不可以吃巧克力的，因为巧克力热量比较高，里面糖分含量也是比较丰富的，在吃了以后容易导致体内脂肪堆积，会影响到减肥。在减肥过程当中，饮食方面也需要有所控制，尽量不要进食过多高热量以及高脂肪食物，容易导致体质出现反弹，可以适当的参加一些有氧运动，比如做瑜伽、跳广场舞。