饭后吃火龙果减肥吗

(女,26岁)由于工作的原因,我长时间会坐坐,导致腹部上出现了很多的赘肉,想要在饭后吃火龙果来减肥,饭后吃火龙果减肥吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般是可以减肥的,因为火龙果当中含有的纤维素是比较丰富的,能够补充身体所需要的营养,将肠道内的毒素和垃圾更快的排出体外,同时也可以缓解患者出现便秘,达到瘦身健美的功效。减肥的人群在平时生活中也是需要多进行户外活动,能够大大燃烧体内的脂肪和热量,防止出现肥胖。

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