是不可以减肥的，葡萄干属于一种高热量的食物，食用过多后可能会增加脂肪的堆积，而且葡萄干的含糖分比较高，糖尿病人不适合吃。葡萄干的营养价值比较高，可以帮助消化，减轻便秘促进肠道的蠕动，如果想要减肥，还要通过体育锻炼。燃烧身体中的脂肪，控制一些油腻烧烤的食物，保持健康的生活。