一般是能够达到减肥的效果，酵素果冻能够促进脂肪代谢，而且也能够增加饱腹感，从而达到减肥的作用。在日常生活中尽量选择健康的方式减肥，比如饮食控制或者是适当的锻炼，适当锻炼能够燃烧体内的脂肪和热量，而且需要长期坚持每天锻练的时间，尽量控制在40分钟左右。平时饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。