干桃花泡水能减肥吗

(女,42岁)这一段时间我的食欲明显没有以前好,肚子上有许多的赘肉,我想喝干桃花泡水。干桃花泡水能减肥吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

干桃花泡水可以起到减肥的作用,能够起到利水消肿和活血化瘀的功效,而且还可以通便。喝干桃花泡水的时候能够改善血液循环,促进身体内的毒素和垃圾排出。肥胖主要是不良的饮食习惯和久坐久站导致的,在减肥期间要增加自己的体育锻炼次数,每次锻炼的时候要在20分钟以上才好,消耗身体内的热量。

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