吃了以后通常是会发胖的，因为雪米饼里面含有淀粉，并且还有一定的糖分，吃了以后容易增加体内的热量，从而引起身体发胖。减肥期间要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免油腻性的食物，能够起到辅助的作用，并且还可以通过适当的锻炼促进体内的新陈代谢，对于减肥也有一定的好处。