是可以减肥的，玉米须里面含有丰富的膳食纤维，适当喝一些玉米须水，能够促进胃肠道蠕动加快大便排出体外。同时玉米须还具有健脾开胃的作用，能够治疗积食不化引起的食欲下降和腹部胀痛的现象。在减肥期间还要养成良好的饮食习惯，饮食上尽量不要吃油脂含量比较高的食物，同时还要积极进行有氧运动。