孩子喝柠檬水有好处吗

(女,5岁)我家宝宝喜欢喝柠檬水,不知道对身体有没有好处,我想了解一下孩子喝柠檬水有好处吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

孩子喝柠檬水有好处。柠檬中还有丰富的膳食纤维,具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳的作用,能够促进胃肠道蠕动,可以缓解便秘症状。并且柠檬水还可以起到清热去火的作用,可以缓解宝宝咳嗽咳痰等症状,并且还可以杀灭细菌,提高身体免疫力,还可以预防其他疾病。

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