一天一杯蜂蜜水通常不会导致长胖。蜂蜜当中含有人体所需要的葡萄糖以及果酸，在进入人体之后能够较好的被吸收，能够起到润肠通便的功效，每天适当的喝一杯，是不会导致身体肥胖的，所以不用太过于担心。如果有身体肥胖的现象，可以减少其他食物的摄入，能够防止肥胖发生。