你好，你这种催吐减肥的方法是非常不科学，不安全也是不健康的，不建议你采用，要想减肥的话就要管住嘴，迈开腿，现在人们肥胖最主要的原因就是生活节奏比较快，平时面对美食的机会也是比较多的，一旦自己的控制力不强的话很容易摄入热量超标，这就要求我们要坚定信心，加强锻炼，控制饮食。