一般能减肥，但是可以提高辅助减肥的效果，不能够彻底的减肥。板栗南瓜性偏温，在平时生活中如果经常服用，可能会导致患者出现热气上升，甚至还会伴随着上火的症状，对自身的健康产生不良的影响，减肥人群在平时生活中应该多进行户外活动，能够控制体重，同时也可以促进脂肪和热量大大的消耗，从而达到减肥瘦身的效果。