空腹喝牛奶可能会出现乳糖不耐受现象，会表现出腹部疼痛、腹泻以及恶心、呕吐等，并且空腹喝牛奶，牛奶里面的营养物质不容易被肠道吸收，会很快排出体外，并且会在短时间内时胃部排空。所以在平时尽量不要在空腹的时候喝纯牛奶，可以在饭后半小时左右喝牛奶，这样能够补充体内所需要的蛋白质和维生素。