是不能够吃压缩饼干的，在减肥的期间如果吃压缩饼干也可能会导致身体肥胖。因为压缩饼干也是属于一种膨化食品，在减肥的期间最好是多吃些清淡饮食，还要吃一些绿色的水果蔬菜，也可以参加体育锻炼和控制饮食的方法来达到减肥的效果。在生活中还要坚持锻炼，才可以达到减肥的效果。