你好，玉米它的淀粉含量比较高，过多的吃玉米也是不利于减肥的，另外要想减肥的话，平时必须做到清淡饮食，不暴饮暴食，不要吃任何零食，同时在体育锻炼方面也不能够怕辛苦，每天都要进行体育锻炼，只要将自己的运动量给提高，那么体内的脂肪都是可以消耗掉的，最主要的是减肥不能够心急，要循序渐进的来。