一般有一定的效果，泡脚通常能够加快身体的血液循环，从而促进体内的新陈代谢，对于减肥一般有一定的辅助效果，但是效果一般不是特别的理想。经常泡脚通常能够有效的缓解身体的疲劳，并且也能够缓解精神紧张的情况，也在晚上睡觉之前泡脚，对于改善睡眠质量也会有一定的效果，对身体通常会有很多的好处。