枣夹核桃的危害

(女,39岁)最近这段时间我比较喜欢吃枣夹核桃,但是在吃完后我感觉胃部有些难受,枣夹核桃的危害是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

枣夹核桃的危害可能会导致消化功能损伤,枣夹核桃的含糖分很高,如果吃的过多可能会导致血糖升高,同时大枣属于不好消化的食物,而核桃的脂肪量很高,有润肠的作用,如果吃的过多可能会导致腹泻,甚至还会导致脾胃虚弱,所以在吃枣加核桃时,一定要适量的吃,以免给身体带来不良的影响。

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