一般并不能起到减肥作用。吃完饭后在吃饭过程中，人体对食物的营养物质已经吸收，催吐通常并不能起到减肥作用，还可能会导致胃黏膜损伤引起胃酸分泌过多，严重时可能会引起慢性胃炎或者胃溃疡等多种胃部疾病，要避免选择此种不健康方法。平时可以通过跑步和快走等多种营养运动减肥。