您好，目前还没有文献报道说吃豆制品会引起肥胖的，豆制品可以适当的吃，吃什么都需要均衡的，避免过量。平时要尽量坚持锻炼，多吃蔬菜和水果，微胖也不是很胖的，所以不要太担心的，平时保持良好的生活习惯控制体重就可以的。如果体重增加的比较多的话就需要考虑增加锻炼强度，控制饮食。