一般是没有好处的。如果身体比较肥胖的话，很有可能会影响到个人的形象以及美观，而且还有可能会引发高血压以及糖尿病，另外也有可能会增加患上高血脂的几率。因此在出现肥胖的现象后，要通过运动锻炼的方法进行减肥，并且还要改善饮食结构，平时尽量避免吃高脂肪和高热量的食物。