效果还是可以的。保鲜膜减肥是一种比较安全和可信的减肥方法，保鲜膜减肥主要可以使局部的温度上升，能够使皮肤的脂肪快速分解，可以起到减肥的作用，身体肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动引起的，当受到遗传因素影响的时候也会出现肥胖。减肥时要多吃新鲜的蔬菜或者水果，可以起到润肠通便的作用。