可以通过减少油的食物量以及浓汤的摄入，能够起到减肥不减奶的作用。女性患者在哺乳期间需要给予全面均衡的膳食营养，同时多吃主食，既可以促进乳汁分泌，还能够避免脂肪堆积。而在这段期间，需要根据自身情况适当的去户外进行体育锻炼，促进体内脂肪的燃烧，能够起到燃脂瘦身效果。