可以吃白吉馍，但是不能一次就吃太多，白吉馍里面含有营养物质比较丰富，如果过量吃会导致身体肥胖症状加重。在减肥期间要注意饮食，不能吃比较油腻和脂肪含量多的食物。在节食的同时还可以通过大量运动，使减肥更加成功，平时要注意规律的生活作息，长时间久坐或者是卧床休息，使身体肥胖症状加重。