三岁宝宝可以喝一些低脂以及脱脂的牛奶。牛奶对身体是有很多好处的，比如说牛奶可以增强身体的体质，而且还能够用于治疗口干，可以集成灶所导致的便秘现象，对身体是有很多好处的，而且体内缺钙的患者也可以适当的喝一些牛奶，并且还具有预防骨质疏松的作用。