银耳加山药功效

(女,26岁)最近这段时间我总是出现浑身乏力的现象,我老公给我炖了银耳山药粥,银耳加山药功效是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

具有清热润燥以及健脾养肾的功效,并且还有淡化色斑以及润肤的效果,同时还有补中益气以及止咳化痰的作用,而且还有增强皮肤弹性的效果。如果出现高血压以及高血脂的现象,平时适当的使用银耳加山药,能够起到降血脂以及降血压的效果,并且还有促进新陈代谢的效果,使体内多余的毒素能够排除体外。

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