是可以吃鸡蛋羹的，鸡蛋羹比较容易消化和吸收，并且里面有丰富的蛋白质，可以满足宝宝体内所需要的营养物质，增强免疫力和抗病能力。但是尽量不要多吃，因为6个月的宝宝胃肠道还没有完全发育，吃多了之后很可能会加重胃肠道负担。另外也可以让宝宝适当吃一些小米粥或者是米糊之类的食物。