可以减肥，每个人的肥胖程度都是不太一样的，肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动引起的，在减肥的时候要避免吃高油脂的食物。饭后半小时靠墙站不会导致脂肪堆积，还能消耗身体内的热量，能够促进胃肠道蠕动，可以起到减肥的功效。在减肥期间还要少吃些膨化食品，不要喝碳酸饮料。