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问
骑动感单车可以瘦肚子吗
详
(女,25岁)这些日子我的肚子上长了很多赘肉,想要骑动感单车来进行减肥,瘦肚子上面肉。骑动感单车可以瘦肚子吗?
精选回答
李征
副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
能用来瘦肚子,在骑动感单车的过程当中,能用来燃烧体内的脂肪达到瘦肚子的作用。肚子上面的肉比较多,也是比较常见的症状,很可能是长时间久坐活动量减少的因素所引起。生活中要及时调整饮食的结构,饮食上不要吃高胆固醇和高油腻的食物,以免导致脂肪的堆积,很可能就会引起减肥失败。
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