猪肉蛋白质含量高吗

(男,35岁)我最近食欲有些下降,而且身体出现异常消瘦,医生说可以多补充一些蛋白质,猪肉蛋白质含量高吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

猪肉蛋白质含量一般是比较高的,但是猪肉的部位不同,所以包含的蛋白质含量也有所不一样。一般瘦肉和排骨优质蛋白比比其他部位的肉质要高一些,猪肉是人类常吃的一种肉食,含有多种营养成分如,脂肪、碳水化合物、钙、铁以及多种微量元素,平时适当的吃些,对身体健康也是比较有益处的。

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