喝酒之前喝什么牛奶比较好

(女,25岁)听人说在喝酒之前喝一些牛奶对身体会比较好一点,我想问一下,喝酒之前喝什么牛奶比较好?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

喝酒之前也可以喝纯牛奶或者酸奶都是比较好的。因为当喝酒之前喝了纯奶或者酸奶之后会,奶液会在胃里对胃黏膜形成一层保护。喝酒之前喝牛奶还可以让牛奶稀释酒精,这样就可以减少酒精给人体肝脏的一些刺激。所以在喝酒之前喝一些牛奶好处还是非常不错的。不过就算喝过牛奶之后可以减对胃的刺激,为了健康着想还是要少喝一些酒。

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