问三天减肥10斤
详
（女，23岁）一直都很胖，再过几天就要去参加闺蜜的结婚典礼，想要在三天内减肥十斤，有没有什么办法实现呢？
精选回答
孙强副主任医师
中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 整形美容外科
身体肥胖并不是一朝一夕的事情，所以减肥也需要一个循序渐进的过程，并没有特效的方法可以在三天内减肥10斤的。应该正确认识减肥，平时通过增加运动量坚持锻炼，可以有效的加速皮下脂肪的燃烧以及分解。饮食方面加以调整，少吃高热量的产品就可以达到减肥的效果。